Dieta
Dieta to w rzeczywistości nic innego, jak sposób odżywiania danego człowieka. Bardzo często kojarzy się ją jednak błędnie wyłącznie z dietą odchudzającą. Tak naprawdę na diecie jest jednak każdy z nas. Podstawowy podział diet Nauka o żywieniu wyróżnia cztery podstawowe rodzaje diet. Są to kolejno: dieta zwyczajowa albo inaczej naturalna (czyli inaczej powszechny dla danej społeczności sposób odżywiania się, dla medycyny – dieta podstawowa); dieta alternatywna (do których zalicza się wegetarianizm, weganizm czy niektóre diety eliminacyjne; polega na podjętej w sposób świadomy rezygnacji z niektórych produktów żywieniowych); dieta lecznicza lub terapeutyczna (w której ze względów zdrowotnych zmodyfikowano podaż niektórych...
Read More
Najnowsze komentarze